為引導(dǎo)職工樹立健康樂觀的生活態(tài)度，關(guān)注職工身心健康，培養(yǎng)自尊自信、理想平和、積極向上的社會心態(tài)，促進職工身心和諧發(fā)展，提高職工綜合素質(zhì)，11月20日下午，在中牟縣總工會的支持下，萬邦工會開展“情緒管理快樂從心開始”專題講座。各業(yè)態(tài)、各部門不當(dāng)班人員參加了此次講座活動。

本次活動邀請母親大學(xué)金牌講師、國際家庭教育指導(dǎo)師、鄭州電臺《親子課堂》欄目特邀嘉賓解朝麗老師擔(dān)任主講。解老師為大家介紹了一些影響情緒的心理因素，并結(jié)合當(dāng)前社會熱點話題，從認識情緒、為什么要管理情緒等方面深入淺出地向我們講解了管理情緒的重要性。活動中，解老師還用自己的故事來告訴我們?nèi)绾螠p壓，如何感知幸福，如何學(xué)會審視自己的情緒，學(xué)習(xí)接受自己的情緒，適當(dāng)?shù)谋磉_自己的情緒，為我們列出了快樂清單。

情緒管理是對正性和負性的具體情緒的調(diào)節(jié)，良好的情緒調(diào)節(jié)能促進良好的人際關(guān)系的形成和身心健康，不良的調(diào)節(jié)或情緒失調(diào)會破壞身心健康，萬邦工會心系職工，關(guān)心職工身心健康，希望通過專題講座，教會大家更好地調(diào)解自己的情緒，更好地享受工作和生活。

今后，萬邦工會將結(jié)合企業(yè)實際，傾聽職工心聲，結(jié)合結(jié)合職工需求，開展豐富多樣的培訓(xùn)活動，切實為職工辦實事、辦好事，為集團事業(yè)的發(fā)展做好后勤工作。