2020-06-16河南省菠菜價(jià)格預(yù)測(cè)：
菠菜 8 元/公斤 河南濮陽 2020-06-16
菠菜 1.8 元/公斤 三門峽原店 2020-06-16
菠菜營(yíng)養(yǎng)價(jià)值
菠菜富含類胡蘿卜素、維生素C、維生素K、礦物質(zhì)（鈣質(zhì)、鐵質(zhì)等）、輔酶Q10等多種營(yíng)養(yǎng)素，有“營(yíng)養(yǎng)模范生”之稱；
菠菜含有大量的植物粗纖維，比芹菜的纖維含量還高；
菠菜中所含的胡蘿卜素，在人體內(nèi)轉(zhuǎn)變成維生素A；
菠菜中含有豐富的胡蘿卜素、維生素C、鈣、磷及一定量的鐵、維生素E等有益成分，能供給人體多種營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)；
菠菜中所含微量元素物質(zhì)，能促進(jìn)人體新陳代謝；
菠菜提取物富含多種抗氧化物質(zhì)。