江蘇省豆芽?jī)r(jià)格走勢(shì)2020-04-21:
黃豆芽 1.2 元/公斤 無(wú)錫朝陽(yáng) 2020-04-21
黃豆芽 5.5 元/公斤 江蘇凌家塘 2020-04-21
黃豆芽 1.9 元/公斤 蘇州南環(huán)橋 2020-04-21
豆芽的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值
1、豆芽中含有豐富的維生素c,可以治療壞血;
2、它還有清除血管壁中膽固醇和脂肪的堆積、防止心血管病變的作用;
3、綠豆芽中還含有核黃素,對(duì)口腔潰瘍的人很適合食用;
4、它還富含膳食纖維,是便秘患者的健康蔬菜,有預(yù)防消化道癌癥(食道癌、胃癌、直腸癌)的功效;
5、豆芽的熱量很低,而水分和纖維素含量很高,常吃豆芽,可以達(dá)到減肥的目的。